Relaciones personales y sexuales

Consulta siempre tus dudas con tu equipo médico.

Amar(se), desear(se), tocar(se), reconectar(se)

🧍‍♀️ 1️⃣ Tu cuerpo ha cambiado… pero sigue siendo tuyo

  • Los tratamientos, la fatiga, las cicatrices, la menopausia precoz o los efectos hormonales pueden alterar tu imagen corporal, tu deseo y tus sensaciones físicas.

  • Pero eso no te convierte en alguien “menos deseable” o “menos válida”.

  • Aprender a mirarte de nuevo con ternura es el primer paso para volver a conectar con tu placer.

💡 Tu cuerpo no es el enemigo. Es tu casa. A veces cansada, pero viva.

💬 2️⃣ Habla de lo que te pasa… si tú quieres

  • Con tu pareja, si la tienes, hablar con honestidad (aunque cueste) puede fortalecer la intimidad:

    • “Mi deseo ha cambiado, pero sigo queriendo sentirme cerca.”

    • “Necesito tiempo, o nuevas formas de compartirnos.”

    • “Me gustaría que nos descubramos desde otro lugar.”

  • Si no tienes pareja, también puedes vivir relaciones sexuales o afectivas. Mereces amor, placer y compañía, estés en el momento que estés.

💡 La conexión emocional también es parte del deseo.

💡 3️⃣ El deseo puede cambiar… pero no desaparecer

  • Muchas mujeres con CMM sienten:

    • Menos interés por el sexo (por fatiga, dolor, cambios hormonales…)

    • Más necesidad de afecto que de contacto genital

    • Dudas sobre si podrán excitarse o alcanzar el orgasmo

🧠 Pero el deseo también puede renacer con tiempo, estímulos suaves, masajes, caricias, risas o incluso fantasías.
No hay una única forma de vivir el placer.

💡 El deseo no es solo genital: es conexión, curiosidad, presencia.

🩺 4️⃣ Aspectos físicos que pueden afectarte (y cómo abordarlos)

💢 Síntoma o efecto 🔍 Posible causa 🌿 Estrategia de alivio
Sequedad vaginal Falta de estrógenos Lubricantes o hidratantes vaginales (consulta médica)
Dolor al contacto Cambios hormonales o quirúrgicos Probar posturas suaves, caricias externas, dilatadores
Fatiga o dolor general Tratamientos Elegir momentos de mayor energía, usar la ternura como guía
Pérdida de sensibilidad Cirugías, quimio Explorar otras zonas erógenas, sin prisa, sin presión

💡 Todo esto es común y tiene solución. Hablar con una ginecóloga o sexóloga puede ayudarte mucho.

❤️ 5️⃣ ¿Y las nuevas relaciones?

  • Muchas mujeres se preguntan:
    👉 “¿Quién va a querer estar conmigo sabiendo que tengo metástasis?”
    👉 “¿Tengo que contarlo en la primera cita?”

✨ No hay reglas. Pero tienes derecho a volver a enamorarte, a conectar, a compartir.
Y si decides contarlo, hazlo desde tu verdad, no desde el miedo.

💡 Una relación sana nace de la aceptación mutua. Y empieza por la tuya.

✅ Conclusiones clave

  1. 💞 Tu cuerpo ha cambiado, pero sigue siendo fuente de amor, placer y vínculo.

  2. 🧠 El deseo sexual puede transformarse, pero no desaparece si le das espacio nuevo.

  3. 💬 Hablar con tu pareja (o contigo misma) abre puertas a formas distintas de intimidad.

  4. 🧴 Existen muchas herramientas para aliviar síntomas físicos y mejorar la sexualidad con acompañamiento médico.

  5. 💛 Estés sola o acompañada, mereces amar, ser amada, sentir y reconectar con tu deseo.