¿Por qué a mi? ¿Es mi culpa? Factores genéticos, biológicos y azar

Consulta siempre tus dudas con tu equipo médico.

💔 1. Una pregunta universal

  • Esta pregunta aparece en algún momento en casi todas las personas diagnosticadas con cáncer.

  • Es una forma de buscar sentido a algo que parece injusto y que irrumpe sin avisar.

  • Pero es importante decirlo alto y claro:
    🔔 NO es tu culpa.

🧬 2. El cáncer no se origina por una sola causa

El cáncer de mama, incluido el metastásico, no tiene una única causa. Es el resultado de la combinación de varios factores:

✅ a) Factores genéticos

  • Entre un 5% y un 10% de los casos de cáncer de mama tienen un origen hereditario.

  • Se relacionan con mutaciones genéticas como BRCA1, BRCA2 u otras alteraciones hereditarias.

  • Pero incluso teniendo una mutación genética, no todas las mujeres desarrollan cáncer.

✅ b) Factores biológicos e individuales

  • Edad, niveles hormonales, características propias del tejido mamario, historia reproductiva…

  • Todos estos son elementos que no podemos modificar completamente.

✅ c) Factores ambientales y de estilo de vida

  • Alimentación, consumo de alcohol, tabaco, ejercicio físico…

  • Estos pueden influir, pero nunca son causas únicas ni determinantes.

  • Muchas personas llevan estilos de vida saludables y aún así desarrollan cáncer.
    Otras no se cuidan en absoluto… y nunca lo desarrollan.

✅ d) El azar

  • Este es un factor tan real como poco hablado.

  • En muchos casos, el cáncer se produce simplemente por errores aleatorios en el proceso de división celular.

  • No hay culpables. No hay explicación. Solo ocurre.

⚖️ 3. La culpa no tiene espacio en este proceso

  • Culparse no solo es injusto contigo misma, sino que no tiene ninguna base científica.

  • No hiciste nada mal. No te fallaste.
    Lo que estás viviendo es una enfermedad, no una consecuencia de tus decisiones o pensamientos.

🤝 4. ¿Y entonces qué puedo hacer?

  • En lugar de buscar culpas, enfoca tu energía en lo que sí puedes hacer ahora:

    • Cuidarte

    • Entender tu tratamiento

    • Buscar apoyo

    • Conectarte con lo que te hace bien

    • Vivir el presente con sentido

🌈 No se trata de negar la realidad, sino de cambiar la pregunta:
👉 Ya que me ha tocado esto… ¿cómo quiero vivirlo?

✅ Conclusiones clave

  1. ❌ No, no es tu culpa.

  2. 🧬 El cáncer es el resultado de múltiples factores genéticos, biológicos, ambientales… y del azar.

  3. 📉 Llevar una vida sana ayuda a reducir el riesgo, pero no garantiza evitar la enfermedad.

  4. 🧠 Culparse no tiene sentido, ni base científica, ni te ayudará a sentirte mejor.

  5. 💛 Lo que sí puedes hacer es mirar hacia adelante con fuerza, información, apoyo y acompañamiento.